Not known Factual Statements About شلاقی

چگونه از آلزایمر پیشگیری کنیم؟ ۸ روش موثر پیشگیری از آزایمر ۱۴۰۱-۱۰-۰۱

بی حرکتی باعث می شود که ماهیچه های گردن ضعیف گردند و برای ستون فقرات گردنی مشکل ساز شوند.

در این مرحله بافت های نرم خلف گردن به احتمال زیاد آسیب می بینند.

سیستم طبقه بندی حاصل از این نیروی کار به طور گسترده ای پذیرفته شد، اما در مورد اثربخشی آن در جامعه پزشکی اختلاف نظر وجود دارد.

وظیفه اصلی طناب نخاعی در بدن انتقال پیام بین مغز و سایر قسمت‌های بدن است. در صورتی که به قسمتی از طناب نخاعی آسیب وارد شود، موجب بروز ضایعه نخاعی می‌شود. در واقع آسیب نخاعی باعث اختلال در عملکرد سیستم عصبی می‌شود. هنگامی که شما یا یکی از عزیزانتان آسیب نخاعی را تجربه می‌کنید، متوجه می‌شوید که اگر اعصاب نتوانند با مغز ارتباط برقرار کنند، بدن ممکن است برخی از عملکردهای ضروری خود را از دست بدهد.

حفظ وضعیت بدنی خوب، اجتناب از حرکات ناگهانی، تمرین عادات رانندگی ایمن و فعال ماندن برای تقویت عضلات گردن، همگی می توانند به پیشگیری از آسیب های گردن کمک کنند.

نیروهای فشاری و برشی غیرطبیعی به طور بالقوه می توانند به دیسک های بین مهره ای، مفاصل فاست و دیگر ساختارهای گردن آسیب برسانند.

زمانی که صدمۀ شلاقی خفیف است، بی حرکت ماندن گردن توصیه نمی‌شود، بهتر است فعالیت های عادی روزانه پیگیری شود به شرطی که این فعالیت ها نیازمند حرکات معمول گردن با وسعت و تکراری منطقی باشد.

این حرکت ممکن است درد در ناحیۀ عصب ِ میان دو مهره را ایجاد کند که خود عاملی می‌شود برای پیچیدن درد در اطراف شانه ها، باز و یا دست ها. حتی اگر صدمۀ شلاقی ملایم و بی‌آزار باشد، ممکن است گاهی اوقات آسیب ستون فقرات را با خود به همراه داشته باشد؛ آسیب ستون فقرات می‌تواند عاملی برای فلج شدن باشد.

علائم و نشانه های آسیب گردن می تواند بسته به نوع و شدت آسیب here متفاوت باشد. علاوه بر علائم زیر ممکن است زخم با خون در صورت آسیب مشاهده شود گاهی اوقات علائم ممکن است بلافاصله پس از آسیب ایجاد نشود اما در عوض در عرض چند ساعت تا یک یا دو روز بعد ایجاد می شود.

اختلال استرس پس از حادثه. این وضعیت می تواند شامل موارد زیر باشد: فکر کردن مداوم یا تلاش برای فراموش کردن تصادف، اجتناب از موقعیت هایی مانند رانندگی یا رفتن به هر محلی در نزدیکی محل حادثه، راحت تر ترسیدن یا مضطرب شدن، افسردگی و/یا مشکل در خواب.

استراحت، یخ، داروهای تسکین دهنده درد و کشش های ملایم اغلب برای بهبود این آسیب ها توصیه می شود.

در مطالعه‌ای که انجام شده است از ۲۴۰۰ فرد بزرگسال سالم سوالاتی در مورد سلامت روان و فیزیکی آن‌ها پرسیده شد. بعد از ۷ سال، محققان به دنبال افرادی بودند که نشانه‌های زوال عقل در آن‌ها دیده می‌شد.

اگر علائم آسیب شلاقی گردن خفیف تا متوسط ​​باشد، از گزینه های خودمراقبتی زیر معمولاً استفاده می شود: